Красота » Фитнес | 24-01-2012, 22:42
|
 Фитнес сегодня в моде: большинство женщин желает иметь красивую фигуру. Систематическое использование физических упражнений оказывает тренирующее и закаливающее влияние на организм, повышает его жизнедеятельность, работоспособность и устойчивость к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Фитнес - это система оздоровления организма и формирования красивого тела, в которую входят активный образ жизни, физические упражнения и рациональное питание. Фитнес возник в США на самом пике популярности бодибилдинга...
|
Беременность » Роды | 24-01-2012, 22:39
|
 Наверное, все женщины без исключения воспринимают предстоящие роды как неизбежное зло, в процессе которого предстоит испытать мучительную боль. В страхе перед этой болью будущие мамы забывают, что роды – это праздник рождения и встречи со своим малышом, праздник начала новой жизни. Художественные книги, кинофильмы и рассказы подружек только подстегивают воображение беременной о страшных муках, что еще больше усугубляет ее беспокойство и тревогу. Роды без боли возможны, только необходимо немного потрудиться для их облегчения.
|
Диета » Похудение | 20-01-2012, 23:54
|
Интернет наполнен советами и статьями о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и в ближайшее время обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда приходится на восемь часов вечера, а ведь не скажешь, что это страна толстяков.
|
Диета » Виды диет | 20-01-2012, 23:53
|
 Практически каждая женщина после рождения ребенка пытается похудеть, привести свои формы в «добеременное» состояние и надеется, что в этом случае поможет диета после родов. Однако первые полтора месяца лучше не думать о диетах и лишнем весе, а сосредоточиться на самом главном – счастье материнства и становлении грудного вскармливания. Врачи не рекомендуют в этот период придерживаться строгих диет, поскольку это может приводить к снижению выработки молока и недостаче в нем таких необходимых малышу полезных веществ.
|
Диета » Виды диет при заболевании | 20-01-2012, 23:51
|
При раке всегда нарушается обмен веществ, а это значит, что питание при этом заболевании имеет не последнее значение. Сегодня существует множество диет, которые рекомендуются как панацея при том или ином виде рака. Не стоит поддаваться такому влиянию: рак должны лечить только профессионалы, а диета – это один из методов комбинированного лечения. Любая опухоль – это неконтролируемое организмом размножение клеток той или иной ткани.
|
Диета » Похудение | 19-01-2012, 22:43
|
Не нужно быть ученым, чтобы знать, что обмен веществ с возрастом замедляется. Однако специалисты по вопросам питания все равно продолжают исследования в этой области - и приходят к новым интересным результатам. Женщины старше 25 лет набирают в среднем 650 г в год. Кажется, немного, но к 40 годам сумма набранных килограммов становится очень заметна глазу. Конечно, дамы хотят избавиться от лишнего.
|
Диета » Похудение | 19-01-2012, 22:37
|
Современный образ жизни, современные привычки питания и диеты, разработанные давным-давно, приводят к тому, что обмен веществ не справляется со своими задачами, однако вы вполне можете это исправить. Речь не о том, чтобы нормализовать обмен веществ на короткий срок, а действительно восстановить его и заставить работать так, как он должен работать.
|
Диета » Похудение | 19-01-2012, 22:34
|
Говоря об обмене веществ, мы обычно подразумеваем количество энергии (калорий), которое ежедневно сжигает организм, чтобы обеспечить нормальную работу всех органов. Большинство людей считает, что чем быстрее работает их обмен веществ, тем лучше, поскольку это означает, что сжигается больше калорий, и вы или худеете, или, если вес вас устраивает, не набираете лишние килограммы.
|
Диета » Похудение | 19-01-2012, 22:31
|
Существует множество мифов и заблуждений, касающихся работы обмена веществ. Представление о том, что медленный обмен веществ всегда является виновником ожирения, как раз из их числа. Другое распространенное заблуждение заключается в том, что если у вас замедленный обмен веществ, то вы просто обречены на ожирение, или, как минимум на лишний вес.
|
|