|
Гинекология » Гинекологические заболевания | 5-03-2012, 11:42
|
 Наше тело населяет огромное количество микроорганизмов, некоторые из которых наносят нашему организму вред, но есть и полезные, которые помогают, например, переваривать пищу в кишечнике или создают определенную среду во влагалище, которая предупреждает возникновение инфекций. Если число таких полезных микроорганизмов сокращается, то развивается состояние, которое называется дисбактериозом. |
|
Гинекология » Контрацепция | 4-03-2012, 12:23
|
 Одним из методов контрацепции являются мини-пили. В отличие от комбинированных оральных гестаген-эстрогенных препаратов, в состав мини-пили входит только один гормон – прогестаген, что снижает частоту проявления побочных эффектов. Популярным представителем мини-пили является Микролют. Микролют возможно использовать в тех ситуациях, когда противопоказан прием комбинированных оральных контрацептивов. Но многие женщины отказываются от приема этого препарата из-за развития нарушений менструального цикла. |
|
Диета » Здоровое питание | 4-03-2012, 12:19
|
 Пряности, специи, острые приправы добавляют блюдам неповторимый вкус, делают их более аппетитными и незабываемыми. Но этот кулинарный трюк – добавление специй в привычные блюда – может принести пользу здоровью, потому что многие из них обладают выраженными полезными качествами. |
|
Диета » Здоровое питание | 4-03-2012, 11:55
|
 Старая истина гласит: «Ты – это то, что ты ешь», и поэтому грамотные люди всегда уделяли большое внимание организации своего питания, внимательно прислушиваясь к советам диетологов и изучая характеристики продуктов питания с точки зрения их пользы для здоровья. Вроде бы и так давно доказана ценность овощей, фруктов, мяса и рыбы, но споры о том, какие же продукты являются самыми полезными, не утихают и по сей день. |
|
Диета » Здоровое питание | 4-03-2012, 11:50
|
 Катехины представляют собой органические соединения с мощными свойствами антиоксидантов. Катехины играют особую роль не только в сохранении молодости организма. Они также нужны для защиты сердечно-сосудистой системы, для предотвращения остеопороза и диабета второго типа. |
|
Диета » Похудение | 4-03-2012, 11:48
|
 Есть разные факторы, которые тем или иным образом сказываются на нашем весе. Прием гормональных препаратов, курение или отказ от него, менопауза, потребление низкокалорийных продуктов – все это влияет на вес. По крайней мере, таково общепринятое мнение. Так ли это на самом деле? |
|
Диета » Здоровое питание | 3-03-2012, 12:44
|
 Еда существует для восполнения энергетических ресурсов, разумеется, для удовольствия, но еще и для красоты. Какие продукты делают нас красивее? Что необходимо включить в ежедневный рацион для того чтобы решить некоторые проблемы внешности? Ответы на все эти вопросы дает опыт специалистов по питанию. |
|
Диета » Виды диет | 3-03-2012, 12:39
|
 Больше не нужно считать калории, чтобы похудеть, потому что есть диета, которая заключается вовсе не в том, чтобы строго себя в чем-то ограничивать. Речь идет о калифорнийской диете. Калифорнийскую диету разработала врач-диетолог Конни Гуттерсен, которая брала за основу рацион питания Средиземноморья. Целью соблюдения данного режима питания является естественное похудение без вреда для здоровья. Она разделяется на три фазы. |
|
Диета » Виды диет | 3-03-2012, 12:37
|
 Трехдневных диет великое множество и почти все они обещают быстрое похудение. Но не стоит рассчитывать на то, что эффект этот будет долгим, ведь любые кратковременные жесткие диеты способствуют удалению из организма лишней жидкости и ускорению обменных процессов. То есть все кратковременные диеты просто готовят организм к дальнейшей потере жировых отложений.Начать этот процесс вполне можно с любой трехдневной или даже однодневной строгой диеты.
|
|
