RSS 2.0

Как добиться стройной фигуры: меняем рацион и образ жизни

Диета » Похудение | 5-02-2013, 00:07
Похудение – тема вечная, часто и горячо обсуждаемая. Все знают, что гораздо полезнее и эффективнее похудение медленное и планомерное, но не каждому удается следовать на протяжении долгого времени какой-то системе. На самом деле в этом нет ничего сложного. Правильное похудение – это особый режим не просто питания, но и жизни в целом, включая настроение и образ мыслей. Если вы готовы к медленному, а значит, самому эффективному похудению с дальнейшим сохранением результата, следуете простым советам.


Как добиться стройной фигуры

Диета » Похудение | 4-02-2013, 23:59

Стройная фигура – навязчивая идея, мечта, главная цель множества людей, и в особенности, конечно, женщин. Как ее достичь и сохранить? – этот вопрос терзает всех, у кого проблемы с весом или тех, кто находит свои формы недостаточно изящными. Важно уяснить одно – стройная фигура нечасто является природным даром, который сохраняется даже если не прикладывать к этому никаких усилий.



Похудение при заболевании щитовидной железы-просто, и возможно

Диета » Похудение | 4-02-2013, 00:28

Гипотиреоз замедляет обмен веществ, поэтому и борьба с лишним весом, и поддержание здорового веса становятся непростой задачей. Тем не менее, похудение при заболевании щитовидной железы возможно – необходимо лишь соблюдать несколько основных правил.



Как скинуть вес после родов?

Диета » Похудение | 4-02-2013, 00:24
Вы так долго мечтали об этом и наконец – свершилось! В вашей семье появился маленький и так горячо любимый человечек. Это одновременно и счастье, и стресс, ведь малыш если не навсегда, то, по крайней мере, на несколько лет изменил уклад вашей жизни. Вам придется практически все свое время посвящать ему. На себя остается не так уж много. А после родов мамам важно держать под контролем и свое состояние, ведь все основные заботы по уходу за маленьким чудом лежат именно на них и нужно держать себя в форме. 


Как избавиться от жирного живота: прочь килограммы!

Диета » Похудение | 12-06-2012, 23:33

Жир на животе, вероятно, является самой большой причиной, заставляющей людей заниматься спортом и пытаться сбросить вес. Людям не нравится, как они выглядят и чувствуют себя, когда они имеют дело с жиром вокруг своей талии и многие из них стремятся к прессу «кубиками». Но избавиться от такого жира только с помощью скручиваний для брюшного пресса невозможно. Вы должны усердно заниматься в нескольких направлениях сразу, чтобы сжечь жир и не допустить его возвращения.



Аевит , рекомендации,побочные эффекты

Диета » Здоровое питание | 22-05-2012, 22:43

Аевит – поливитаминный комплекс в форме капсул для приема внутрь, назначаемый при авитаминозе (дефиците некоторых витаминов, способном спровоцировать ряд нарушений и заболеваний) и, в качестве дополнительного терапевтического средства, при некоторых острых и хронических заболеваниях. В состав капсул аевита входят ретинол (витамин А) и токоферол (витамин Е).



Монодиета

Диета » Виды диет | 22-05-2012, 00:16
Монодиета – это диета, основанная на одном определенном продукте питания, которому приписываются особые свойства способствовать похудению и сжиганию жира. Слово «моно» означает «один». Во время диеты этот «волшебный» продукт часто употребляется в пищу вместо большинства других продуктов. Монодиеты часто используются для быстрого краткосрочного похудения, поскольку их трудно выдерживать на протяжении сколько-нибудь длительного времени. Некоторые примеры популярных монодиет – это грейпфрутовая диета, диета на основе капустного супа, и диета на основе печенья.


Идеальная фигура

Диета » Похудение | 22-05-2012, 00:10

Красивая фигура воспринимается не только как признак красоты и хорошего здоровья, но и является неоспоримым маркером в достижении успеха. Конечно, есть некоторые черты, которые всем нравятся: упругая грудь, тонкая талия, стройные бедра и ноги.Но у каждой женщины имеется свой собственный неповторимый тип телосложения и для каждого из них можно говорить про идеальное соотношение пропорций. Идеальная фигура - это и есть пропорционально сложенная фигура.



Никотиновая кислота: какая польза для человека?

Диета » Здоровое питание | 25-03-2012, 21:57

Никотиновая кислота – это витамин, принимающий участие во всех видах обмена веществ, так как она способствует протеканию окислительно-восстановительных реакций, которые являются основой обмена веществ в целом. Но никотиновая кислота может давать и побочные эффекты, поэтому при некоторых заболеваниях она противопоказана. 




НА ВЕРХ