Вы так долго мечтали об этом и наконец – свершилось! В вашей семье появился маленький и так горячо любимый человечек. Это одновременно и счастье, и стресс, ведь малыш если не навсегда, то, по крайней мере, на несколько лет изменил уклад вашей жизни. Вам придется практически все свое время посвящать ему. На себя остается не так уж много. А после родов мамам важно держать под контролем и свое состояние, ведь все основные заботы по уходу за маленьким чудом лежат именно на них и нужно держать себя в форме. Однако в пылу забот молодая мама не обращает порой на себя внимание, а когда, наконец, спохватывается, то бывает уже поздно, и решить возникшие проблемы становится труднее.
Лишний вес после родов
Одной из основных жалоб женщин в послеродовый период является необоснованный и трудно сбрасываемый вес, появившийся во время беременности. На самом деле в этом нет ничего сверхъестественного. За этот период набор веса в норме должен быть в пределах 10-12 кг. При чем практически половина из него улетучится в общем-то сразу после волнующего момента родов. Но и во время кормления малыша хочется как можно быстрее прийти в форму, при этом, без ущерба молоку, а тем более ребенку.
Долой токсины и 13 кг лишнего веса
Своим опытом делится одна молодая мамочка:
«Я жена и мама двоих детей. Недавно я убедилась, что в нашей жизни нет ничего невозможного. Главное, захотеть! При правильном подходе можно управлять не только делами на работе и дома, но и своим здоровьем. Не верите? Спорим, что я смогу вас убедить в том, что мы сами кузнецы своего счастья и поддерживать хорошее самочувствие можно самостоятельно, не глотая таблетки? Слушайте.
Популярная шутка «Что бы такого съесть, чтобы похудеть» меня преследовала всю жизнь. Сколько себя помню, я всегда была упитанной девочкой, и все было при мне – объемные живот и попа. В юности стеснялась своей фигуры и несколько раз пыталась худеть, как все девочки, но безуспешно. Я обожаю фастфуд, жареные пончики, пирожные с кремом и с удовольствием всем этим лакомлюсь. В какой-то момент я решила махнуть рукой на все планы по похудению, тем более к тому времени я уже вышла замуж и родила первого сына. Мужу нравились пышечки, я ела все что хочется, и все были довольны. Но с годами, после рождения второго сына я стала замечать, что вместе с лишними килограммами у меня начали появляться морщины, нежный румянец сменился землистым цветом лица, испортились волосы и ногти…
Вдобавок я стала больше уставать, даже часовая прогулка с ребенком меня сильно выматывала. Хотелось прийти домой, упасть и лежать, а домашние дела пусть за меня делает кто-нибудь другой. Муж Игорь меня не узнавал – из бодрой и активной девушки я превращалась в вялую женщину неопределенных лет, которой давно все надоело. К тому же Игорь не мог не замечать и изменений моей внешности не в лучшую сторону… Я очень боялась, что мое «амебное» состояние охладит наши отношения. Как-то я разговорилась о своей проблеме со своей подругой, которая всегда давала мне дельные советы. И она предположила, что мои проблемы могут быть связаны с зашлакованностью организма. Ведь я, как и большинство из нас, употребляю много неполезной пищи с содержанием гормонов и стимуляторов, дышу загрязненным воздухом и давно забыла, что такое физзарядка.
А ведь и правда, - подумала я. – Весь мой спорт заключается в забегах между магазином, уборкой и стиркой носков мужу, а как я на работе питаюсь, стыдно кому рассказать, чаще всего покупаю пирожки и чебуреки в ларьках и забегаловках и, конечно, запиваю их сладким чаем, а то и всякой пепси или колой. В отпуске давно не была, летом сижу в городе и дышу выхлопными газами в городе. Какой организм такое выдержит… Понятно, что без очищения я не смогу избавиться от сероватого цвета лица, секущихся кончиков волос и никогда не смогу хотя бы немного похудеть.
Главное - захотеть!
Задавшись целью найти выход из сложившейся ситуации, я зашла в Интернет и начала искать … нет, совсем не то, что вы подумали – не клиники и не врачей, которые обещают «немедленный и быстрый» эффект. Я прекрасно знаю, что такая реклама проплачена и неправдива.
Я пошла на женский форум, где общаюсь с другими мамами, многих из них я знаю лично. Поспрашивала там у своих подруг, не знают ли они эффективных методик по оздоровлению и очищению организма. И сразу несколько человек мне дали ссылку на сайт методики, где автор предлагает свою методику «Худеем легко и вкусно! 10 простых шагов к стройному и здоровому телу!», которая может помочь всего за семь дней избавиться от лишних токсинов и потерять более 5 кг.
На этом сайте я прочитала историю женщины, которая раньше работала в известных фармацевтических компаниях и получила доступ к закрытой базе данных научных исследований. Благодаря ценнейшим знаниям этому человеку удалось создать уникальную методику по очистке организма от шлаков и токсинов, которая помогает быстро избавлять от лишнего в организме, а также помогает бороться с целым списком заболеваний и даже омолаживает. Система была рассчитана на обычных людей, которые живут в таких же городах как и я, часто переедают, наедаются на ночь и страдают лишним весом. Это было то, в чем я нуждалась!
Я решила попробовать и купила книгу через интернет, всё оказалось просто, оплату совершила через обычный терминал и уже через пару часов книга была у меня «в руках». Я не медля ни минуты, приступила к своему оздоровлению. Сказать, что мне это помогло, я стала себя чувствовать лет на десять моложе и забыла о морщинах, отдышке и прочих прелестях моей прежней жизни. Всего за неделю пошаговой программы я начала избавляться от своих залежей жирка на талии, организм очистился от шлаков и кожа на лице стала такой же, как в 18 лет – персиковой и шелковистой. Это было невероятно! Эта книга заменила мне диетолога, косметолога и всех врачей вместе взятых. Я и только я сама в состоянии улучшать свое здоровье и держать под контролем свой вес и даже старение.
Я выполнила все, о чем было написано в методике. Это было совсем несложно и почти не отнимало времени. Научилась готовить полезные блюда и узнала, что существует простейшие способы, с помощью которых организм естественно очищается от токсинов. Худеть и очищаться было ВКУСНО, я ни дня не страдала от голода!
Особенно мне понравился вот этот рецепт очищающего салата:
Капуста - 100 грамм
Морковь - 100 грамм
Свёкла - 100 грамм
Яблоко - 100 грамм
Морская капуста - 100 грамм
Чернослив - 40 грамм
Сок лимона - 5 грамм
Масло растительное - 15 грамм
Все ингредиенты тщательно перемешать и употреблять такой салат, когда хочется – можно как днем, в обед, так и за ужином.
