Диета » Виды диет | 22-05-2012, 00:16
|
 Монодиета – это диета, основанная на одном определенном продукте питания, которому приписываются особые свойства способствовать похудению и сжиганию жира. Слово «моно» означает «один». Во время диеты этот «волшебный» продукт часто употребляется в пищу вместо большинства других продуктов. Монодиеты часто используются для быстрого краткосрочного похудения, поскольку их трудно выдерживать на протяжении сколько-нибудь длительного времени. Некоторые примеры популярных монодиет – это грейпфрутовая диета, диета на основе капустного супа, и диета на основе печенья.
|
Диета » Виды диет | 3-03-2012, 12:39
|
 Больше не нужно считать калории, чтобы похудеть, потому что есть диета, которая заключается вовсе не в том, чтобы строго себя в чем-то ограничивать. Речь идет о калифорнийской диете. Калифорнийскую диету разработала врач-диетолог Конни Гуттерсен, которая брала за основу рацион питания Средиземноморья. Целью соблюдения данного режима питания является естественное похудение без вреда для здоровья. Она разделяется на три фазы.
|
Диета » Виды диет | 3-03-2012, 12:37
|
Трехдневных диет великое множество и почти все они обещают быстрое похудение. Но не стоит рассчитывать на то, что эффект этот будет долгим, ведь любые кратковременные жесткие диеты способствуют удалению из организма лишней жидкости и ускорению обменных процессов. То есть все кратковременные диеты просто готовят организм к дальнейшей потере жировых отложений.Начать этот процесс вполне можно с любой трехдневной или даже однодневной строгой диеты.
|
Диета » Виды диет | 3-03-2012, 12:17
|
 Человеческий организм на 2/3 состоит из воды, именно поэтому трудно переоценить значимость правильного питьевого режима. Жидкая диета базируется на том принципе, что жидкость – это тоже пища, а достаточное ее поступление в организм обеспечивает не только потерю лишних килограммов, но и оздоравливает его, ликвидирует признаки обезвоживания. Жидкая диета появилась еще двадцать лет назад в Америке и постепенно получила распространение по всему миру, обретя как активных последователей, так и ярых противников. Жидкая диета позволяет сбрасывать до трех килограммов лишнего веса в неделю, при строгом ее соблюдении. Жидкая диета – это не голодание.
|
Диета » Виды диет | 26-02-2012, 16:26
|
 Каждому известно, что овощи не только вкусны в любом виде, как свежими, так и консервированными, но и исключительно полезны. В овощах содержится богатейшая коллекция питательных веществ, витаминов, минералов, а также клетчатка, способствующая нормализации пищеварения. Именно поэтому огромной популярностью пользуется овощная диета – режим питания, предписывающий употребление в пищу только овощей...
|
Диета » Виды диет | 20-01-2012, 23:53
|
 Практически каждая женщина после рождения ребенка пытается похудеть, привести свои формы в «добеременное» состояние и надеется, что в этом случае поможет диета после родов. Однако первые полтора месяца лучше не думать о диетах и лишнем весе, а сосредоточиться на самом главном – счастье материнства и становлении грудного вскармливания. Врачи не рекомендуют в этот период придерживаться строгих диет, поскольку это может приводить к снижению выработки молока и недостаче в нем таких необходимых малышу полезных веществ.
|
Диета » Виды диет | 10-01-2012, 23:29
|
О свойствах и пользе квашеной капусты написано много книг, этот здоровый продукт рекомендуют диетологи всего мира. Как и любая другая диета, капустная не проводится более десяти дней: организм в это время не получает комплекса жиров, белков и углеводов, начинает «сбоить». Квашеная капуста способна за короткий срок вычистить из организма, словно метла, все лишнее и ненужное: за счет того, что выводятся шлаки, вес уверенно снижается. Лучший результат потери веса с помощью диеты на квашеной капусте – семь килограммов за десять дней.
|
Диета » Виды диет | 12-12-2011, 22:08
|
 Благодаря специально разработанной программе, получившей название Spoonlight («легкая ложка») известный кутюрье Карл Лагерфельд сбросил 42 кг. Этот чудодейственный метод изобрел доктор Жан-Клод Уде, и благодаря эффекту, который увидел весь мир в лице Лагерфельда, все больше и больше людей желают знать об этом способе сброса веса.
|
Диета » Виды диет | 5-11-2011, 21:53
|
 Весной все женщины вспоминают про диеты, ведь очень скоро вместо объемных шуб и пальто придется надеть платья и тогда все килограммы, которые прибавились за долгие зимние месяцы, будут видны невооруженным глазом. Худеть нужно, но иногда так хочется чего-то вкусненького. Выручит банановая диета: и вкусно, и полезно, и похудеть поможет. У бананов есть два неоспоримых достоинства: они богаты клетчаткой и калием. Клетчатка помогает избавить кишечник от шлаков – она буквально «выносит на себе» из кишечника весь «мусор».
|
|