| Generator: | DataLife Engine |
| Docs: | http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss |
Похудение – тема вечная, часто и горячо обсуждаемая. Все знают, что гораздо полезнее и эффективнее похудение медленное и планомерное, но не каждому удается следовать на протяжении долгого времени какой-то системе. На самом деле в этом нет ничего сложного. Правильное похудение – это особый режим не просто питания, но и жизни в целом, включая настроение и образ мыслей. Если вы готовы к медленному, а значит, самому эффективному похудению с дальнейшим сохранением результата, следуете простым советам.
Стройная фигура – навязчивая идея, мечта, главная цель множества людей, и в особенности, конечно, женщин. Как ее достичь и сохранить? – этот вопрос терзает всех, у кого проблемы с весом или тех, кто находит свои формы недостаточно изящными. Важно уяснить одно – стройная фигура нечасто является природным даром, который сохраняется даже если не прикладывать к этому никаких усилий.
Гипотиреоз замедляет обмен веществ, поэтому и борьба с лишним весом, и поддержание здорового веса становятся непростой задачей. Тем не менее, похудение при заболевании щитовидной железы возможно – необходимо лишь соблюдать несколько основных правил.
Вы так долго мечтали об этом и наконец – свершилось! В вашей семье появился маленький и так горячо любимый человечек. Это одновременно и счастье, и стресс, ведь малыш если не навсегда, то, по крайней мере, на несколько лет изменил уклад вашей жизни. Вам придется практически все свое время посвящать ему. На себя остается не так уж много. А после родов мамам важно держать под контролем и свое состояние, ведь все основные заботы по уходу за маленьким чудом лежат именно на них и нужно держать себя в форме. 
Жир на животе, вероятно, является самой большой причиной, заставляющей людей заниматься спортом и пытаться сбросить вес. Людям не нравится, как они выглядят и чувствуют себя, когда они имеют дело с жиром вокруг своей талии и многие из них стремятся к прессу «кубиками». Но избавиться от такого жира только с помощью скручиваний для брюшного пресса невозможно. Вы должны усердно заниматься в нескольких направлениях сразу, чтобы сжечь жир и не допустить его возвращения.
Красивая фигура воспринимается не только как признак красоты и хорошего здоровья, но и является неоспоримым маркером в достижении успеха. Конечно, есть некоторые черты, которые всем нравятся: упругая грудь, тонкая талия, стройные бедра и ноги.Но у каждой женщины имеется свой собственный неповторимый тип телосложения и для каждого из них можно говорить про идеальное соотношение пропорций. Идеальная фигура - это и есть пропорционально сложенная фигура.
Эксперты по питанию утверждают, что сохранять фигуру и не набирать вес довольно просто – нужно контролировать уровень сахара в крови. А так же следить затем чтобы употребление углеводов не превышало употребление жиров и тогда энергия будет эффективно расходоваться, а не складироваться в виде жира.
Есть разные факторы, которые тем или иным образом сказываются на нашем весе. Прием гормональных препаратов, курение или отказ от него, менопауза, потребление низкокалорийных продуктов – все это влияет на вес. По крайней мере, таково общепринятое мнение. Так ли это на самом деле?
Интернет наполнен советами и статьями о том, как можно быстро похудеть, если не есть после шести часов вечера. Получается очень просто: соблюдай это правило и в ближайшее время обязательно похудеешь. Но вот ведь интересно: у англичан время самого обильного приема пищи – обеда приходится на восемь часов вечера, а ведь не скажешь, что это страна толстяков.